:: รายการอาหารโครงการอาหารกลางวัน : วันที่ 17 มกราคม 2568 ::


สถาบันโภชนาการ
สรุปคะแนนคุณค่าทางโภชนาการและเกณฑ์การประเมินคุณภาพอาหาร
ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ
โรงเรียน รร.เทศบาลวัดประทุมคณาวาส
ช่วงชั้น ประถม (6-12 ปี) ช่วงวันที่ 17/01/2568 ถึง     17/01/2568
วันที่ ชื่อรายการอาหาร พลังงาน โปรตีน ไขมัน แคลเซียม เหล็ก วิตามิน เอ วิตามิน บี 1 วิตามิน บี 2 วิตามิน ซี ใยอาหาร โซเดียม น้ำตาล
17/01/68 นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml 2.36 3.95 4.68 6.69 0.49 3.77 2.67 14.00 0.00 0.00 90.00 7.40
ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี 2.32 1.28 0.17 0.18 0.66 0.00 0.30 0.40 0.00 0.38 30.60 0.04
แกงจืดไข่น้ำ (ไข่ 1/2 ฟอง) ไก่สับ ผักกาดขาว 2.83 5.03 6.61 1.61 2.17 3.37 1.93 7.03 8.35 1.88 444.96 0.24
ผัดวุ้นเส้นไก่สับ กะหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ 3.80 3.04 7.60 0.64 2.25 0.80 1.13 3.03 6.94 1.93 379.12 2.81
ข้าวโพดคลุก 1.5 ทัพพี 75 กรัม 2.45 1.31 0.80 0.23 1.93 0.28 2.03 1.73 2.38 7.09 45.30 4.09
รวม 13.76 14.60 19.87 9.35 7.49 8.22 8.07 26.20 17.66 11.28 989.98 14.58
คะแนนรวม 1 สำรับ 13.76 14.60 19.87 9.35 7.49 8.22 8.07 26.20 17.66 11.28 989.98 14.58
คะแนนเฉลี่ยรายสัปดาห์ (1 คน/1 สำรับ) 13.76 14.60 19.87 9.35 7.49 8.22 8.07 26.20 17.66 11.28 989.98 14.58