 สถาบันโภชนาการ |
สรุปคะแนนคุณค่าทางโภชนาการและเกณฑ์การประเมินคุณภาพอาหาร |  |
|||
| ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ | |||||
| โรงเรียน | รร.เทศบาลวัดประทุมคณาวาส | ||||
| ช่วงชั้น | ประถม (6-12 ปี) | ช่วงวันที่ | 06/06/2566 | ถึง 09/06/2566 | |
| วันที่ | ชื่อรายการอาหาร | พลังงาน | โปรตีน | ไขมัน | แคลเซียม | เหล็ก | วิตามิน เอ | วิตามิน บี 1 | วิตามิน บี 2 | วิตามิน ซี | ใยอาหาร | โซเดียม | น้ำตาล |
| 06/06/66 | ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 |
| ขนมรวมมิตร 1.5 ทัพพี (ลอดช่องสิงคโปร์ สาคูเม็ดใหญ่ ขนุน น้ำเชื่อมมีกะทิ) | 1.99 | 0.41 | 3.31 | 0.99 | 0.51 | 0.01 | 0.13 | 0.17 | 0.22 | 0.34 | 5.04 | 7.23 | |
| นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 | |
| ไข่ต้ม 1/2 ฟอง 25 กรัม | 0.64 | 2.02 | 1.33 | 0.41 | 0.82 | 3.16 | 0.67 | 2.77 | 0.00 | 0.00 | 34.33 | 0.16 | |
| ผัดกะเพราไก่ ใส่ตับ ถั่วฝักยาว | 3.19 | 5.76 | 7.15 | 0.81 | 3.17 | 11.23 | 2.30 | 8.00 | 7.81 | 2.57 | 518.73 | 3.56 | |
| รวม | 10.50 | 13.42 | 16.64 | 9.08 | 5.64 | 18.17 | 6.07 | 25.33 | 8.04 | 3.30 | 678.70 | 18.39 | |
| 07/06/66 | กล้วยไข่ 2 ผล | 3.22 | 1.14 | 0.17 | 0.10 | 1.10 | 0.40 | 1.32 | 4.85 | 7.36 | 6.38 | 10.52 | 24.96 |
| นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 | |
| เลือดหมูสุก 1 ช้อนกินข้าว 14 กรัม | 0.09 | 0.68 | 0.00 | 0.03 | 8.84 | 0.20 | 0.00 | 0.47 | 0.00 | 0.00 | 22.62 | 0.00 | |
| ก๋วยเตี๋ยวน้ำเส้นบะหมี่หมู ลูกชิ้นหมู ผักกวางตุ้ง ถั่วงอก | 6.47 | 11.16 | 5.01 | 1.78 | 6.13 | 2.83 | 14.20 | 4.07 | 9.35 | 2.62 | 1,463.35 | 4.24 | |
| รวม | 12.15 | 16.94 | 9.86 | 8.60 | 16.56 | 7.19 | 18.19 | 23.38 | 16.71 | 9.00 | 1,586.49 | 36.59 | |
| 08/06/66 | ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 |
| แตงโม 2 ชิ้นพอคำ | 3.48 | 2.65 | 0.00 | 0.92 | 1.95 | 11.01 | 6.67 | 6.67 | 30.21 | 5.96 | 19.90 | 31.90 | |
| นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 | |
| ต้มยำรวมมิตร (กุ้งไก่ลูกชิ้นปลา) เห็ดนางฟ้า | 1.95 | 4.78 | 2.51 | 1.08 | 2.57 | 0.33 | 0.83 | 9.67 | 3.65 | 3.01 | 836.29 | 1.09 | |
| ไข่เจียวทรงเครื่องไก่สับ แครอท กะหล่ำปลี (ไข่ 1/2 ฟอง) | 2.66 | 3.70 | 7.21 | 0.88 | 1.48 | 4.16 | 1.37 | 4.30 | 5.38 | 2.09 | 218.24 | 1.33 | |
| รวม | 12.77 | 16.37 | 14.58 | 9.75 | 7.14 | 19.28 | 11.83 | 35.03 | 39.24 | 11.43 | 1,195.03 | 41.76 | |
| 09/06/66 | ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 |
| ฝรั่ง 1/2 ผลส่วนที่กินได้124 กรัม | 1.25 | 0.54 | 0.08 | 0.13 | 0.67 | 0.08 | 1.67 | 3.30 | 133.92 | 11.11 | 8.04 | 9.65 | |
| นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 | |
| แกงจืดหัวผักกาดซี่โครงหมู | 2.33 | 5.40 | 4.07 | 0.84 | 2.78 | 0.60 | 9.50 | 2.00 | 3.98 | 2.62 | 352.57 | 1.55 | |
| ไก่ชุบแป้งทอด | 1.69 | 5.51 | 3.23 | 0.15 | 0.96 | 0.05 | 1.02 | 1.82 | 0.00 | 0.06 | 149.93 | 0.06 | |
| รวม | 9.95 | 16.67 | 12.24 | 7.99 | 5.55 | 4.50 | 15.15 | 21.52 | 137.90 | 14.17 | 631.14 | 18.70 | |
| คะแนนรวม 4 สำรับ | 45.36 | 63.40 | 53.32 | 35.42 | 34.90 | 49.14 | 51.24 | 105.27 | 201.89 | 37.91 | 4,091.37 | 115.45 | |
| คะแนนเฉลี่ยรายสัปดาห์ (1 คน/1 สำรับ) | 11.34 | 15.85 | 13.33 | 8.85 | 8.73 | 12.29 | 12.81 | 26.32 | 50.47 | 9.48 | 1,022.84 | 28.86 | |
วันที่พิมพ์รายงาน 09/06/2023 10:02:09
