 สถาบันโภชนาการ |
สรุปคะแนนคุณค่าทางโภชนาการและเกณฑ์การประเมินคุณภาพอาหาร |  |
|||
| ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ | |||||
| โรงเรียน | รร.เทศบาลวัดประทุมคณาวาส | ||||
| ช่วงชั้น | ประถม (6-12 ปี) | ช่วงวันที่ | 02/10/2566 | ถึง 04/10/2566 | |
| วันที่ | ชื่อรายการอาหาร | พลังงาน | โปรตีน | ไขมัน | แคลเซียม | เหล็ก | วิตามิน เอ | วิตามิน บี 1 | วิตามิน บี 2 | วิตามิน ซี | ใยอาหาร | โซเดียม | น้ำตาล |
| 02/10/66 | นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 |
| ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 | |
| กล้วยไข่ 1 ผลส่วนที่กินได้ 40 กรัม | 0.98 | 0.35 | 0.05 | 0.03 | 0.33 | 0.12 | 0.40 | 1.47 | 2.23 | 1.93 | 3.18 | 7.55 | |
| แกงจืดวุ้นเส้นไก่สับ ลูกชิ้นไก่ ผักกาดขาว | 2.91 | 5.11 | 3.74 | 1.26 | 2.27 | 0.32 | 1.20 | 3.27 | 6.33 | 2.03 | 342.12 | 0.73 | |
| ผัดกะเพราหมู ใส่ตับ ถั่วฝักยาว | 3.66 | 5.45 | 9.05 | 0.81 | 4.77 | 18.22 | 12.77 | 5.20 | 7.97 | 2.57 | 540.33 | 3.56 | |
| รวม | 12.22 | 16.13 | 17.69 | 8.97 | 8.51 | 22.43 | 17.33 | 24.33 | 16.53 | 6.92 | 1,006.24 | 19.29 | |
| 03/10/66 | นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 |
| ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 | |
| ฝรั่ง 1/4 ผลส่วนที่กินได้ 62 กรัม | 0.62 | 0.27 | 0.04 | 0.07 | 0.33 | 0.04 | 0.83 | 1.67 | 66.96 | 5.55 | 4.02 | 4.82 | |
| ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม | 1.29 | 4.04 | 2.67 | 0.81 | 1.63 | 6.33 | 1.33 | 5.57 | 0.00 | 0.00 | 68.67 | 0.31 | |
| ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟักเขียว | 1.52 | 4.06 | 2.81 | 0.37 | 1.09 | 0.08 | 0.90 | 1.83 | 6.91 | 1.79 | 390.69 | 0.23 | |
| รวม | 8.11 | 13.60 | 10.37 | 8.12 | 4.20 | 10.22 | 6.03 | 23.47 | 73.87 | 7.73 | 583.97 | 12.81 | |
| 04/10/66 | นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด 200 ml | 2.36 | 3.95 | 4.68 | 6.69 | 0.49 | 3.77 | 2.67 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | 7.40 |
| ข้าวสวยขาว 90 กรัม 1.5 ทัพพี | 2.32 | 1.28 | 0.17 | 0.18 | 0.66 | 0.00 | 0.30 | 0.40 | 0.00 | 0.38 | 30.60 | 0.04 | |
| แตงโม 2 ชิ้นพอคำ | 3.48 | 2.65 | 0.00 | 0.92 | 1.95 | 11.01 | 6.67 | 6.67 | 30.21 | 5.96 | 19.90 | 31.90 | |
| ต้มยำไก่ เห็ดนางฟ้า | 2.54 | 5.60 | 4.12 | 0.88 | 2.52 | 0.47 | 1.37 | 10.63 | 5.48 | 3.28 | 775.20 | 1.37 | |
| ผัดเปรี้ยวหวานหมู ใส่ตับ | 3.37 | 5.98 | 7.17 | 0.76 | 6.46 | 27.07 | 17.90 | 4.23 | 7.03 | 1.80 | 448.58 | 4.59 | |
| รวม | 14.07 | 19.47 | 16.14 | 9.43 | 12.08 | 42.32 | 28.90 | 35.93 | 42.73 | 11.43 | 1,364.28 | 45.30 | |
| คะแนนรวม 3 สำรับ | 34.41 | 49.20 | 44.20 | 26.51 | 24.79 | 74.97 | 52.27 | 83.73 | 133.13 | 26.07 | 2,954.49 | 77.40 | |
| คะแนนเฉลี่ยรายสัปดาห์ (1 คน/1 สำรับ) | 11.47 | 16.40 | 14.73 | 8.84 | 8.26 | 24.99 | 17.42 | 27.91 | 44.38 | 8.69 | 984.83 | 25.80 | |
วันที่พิมพ์รายงาน 02/10/2023 11:02:43
